從小時候，大人教導我們認識壞人的樣子，不要理會陌生人、不要去黑暗的巷子、離陌生的大叔遠一點、不要一個人去上廁所、不要單獨跟男性出門。

卻沒有人告訴我們，真正該提防的，可能是住在同一個屋簷下的人。

據統計，八成的性侵案件，加害者是被害人認識的人。

血親、家人、親戚、老師、教練、鄰居、家人的朋友、朋友的長輩，這些原本應該是要提供保護的角色，卻成了傷害的來源。

而最可怕的是，在所有性侵案件中，未成年被害人佔了至少六成，這代表大部分被性侵的人，是在還沒有能力辨識、抵抗、求助的年紀，就無聲的承受了這件事。

這些數據可能令人感到恐慌，為什麼最親近的人會傷害我們？因為我們一直教導孩子的方向，可能根本是錯的。

我們教導孩子要提防陌生人，陌生人不可信，同時又教孩子只有親人不會害你，要聽話、要孝順、要乖巧、家醜不可外揚，這些以家為核心的教育，在無意間，替加害行為鋪好了一條不會被揭發的路。

在我的催眠工作中，遇過了許多沒有被列進這些統計數字裡的人。

有些人到現在都沒有跟任何人說過，有些是不敢說，有些則是到了二、三十歲，某個瞬間、某個畫面、某句話，突然讓塵封的記憶浮上來，才第一次意識到，自己居然曾經在某個時刻，被某個人侵犯過。

這聽起來有點不可思議，但其實很合理，因為年幼的心智還沒有能力處理這種程度的傷害，於是，大腦選擇把這段太可怕的記憶先封存起來，讓自己可以繼續長大、繼續生活。

這是為了讓當事者好好生存下去的保護機制，只是這份保護，只能屏蔽大腦的訊號，無法阻斷身體的反應，反而讓當事人花了幾十年的時間，活在一種說不清楚的不對勁裡，莫名的恐懼、無法解釋的自我厭惡、在親密關係中的阻礙。

當然，這些身心反應的成因十分多元而複雜，除了重大創傷，也可能來自成長過程中的情感忽視、挫折或長期高壓的家庭環境，那一個個沒有被接住的自己。

然而，如果你也曾經隱約覺得，自己身上似乎有一塊怎麼想都想不透，卻又實在一直干擾著你的角落，受困於某些難以解釋的情緒反應，也許可以透過催眠的引導，在安全而敞開的狀態下進入潛意識，探索那些深層的情緒與原因，連結身體感受，重新梳理那些影響與信念，調整成適合現在的模式。

有些傷，需要在安全的狀態下，才有辦法被看見。

無論你是否選擇了米爾貓的催眠，都請記得：現在的你已經長大，已經擁有了保護與接住自己的力量。