你是否讀了無數心靈成長、原生家庭、家族系統的文章，覺得自己理智上已經原諒了父母，甚至還能同理他們當年的無奈與局限？

但是，每當過年過節回家，或是單單接到他們的電話、訊息，你的胸口還是會立刻緊繃，變得難以呼吸，甚至感到莫名煩躁與委屈？

於是，你開始自責，開始懷疑自己：為什麼我都懂這麼多道理了，卻還是放不下？是不是我有什麼問題？

所有的痛苦，都是「內在小孩」，也可以說是「內在騎士」為了保護你而引發的訊號。

前陣子，閱讀了《遇見內心的騎士：所有煩惱都是「另一個我」所引發，只有我能拯救我自己》，作者是以一個很溫柔的角度在訴說：限制性信念與那些莫名的情緒，一開始都是為了保護我們的騎士。但這些騎士都沒有發現，我們其實已經長大了。

我很喜歡這個說法。過去，我比較常把這樣的現象形容成一項工具、衣服。過去曾經很好用、很合身，但現在不適合了，所以我們感謝他並讓它們離開，或者改造成另一個物品。

但以「騎士」來說，相對是一種被愛跟被保護的連結，而且不是請他們離開，是請他們繼續守護我，只是不需要像以前那麼緊張、用力了。這樣的概念，讓我感到很舒服也很更放心。

因為這群騎士團的誕生，是過去的你為了在家庭中生存下來，所發展出來的保護機制。

當現在的你想靠近父母時，內在騎士偵測到了當年的傷害危險，立刻拉起警報，用緊繃、煩躁、委屈等情緒，以及身體的症狀來強行阻止你接近，避免你再次受到傷害。

我們可以藉由跟自己的內在騎士溝通，為他們取名字、了解他們當初被發配的任務內容，同時感謝並且告訴他們：「謝謝你們，我現在已經長大了，往後還是需要你們的保護，但不需要像以前一樣那麼用力，你們可以放鬆了。」

然而，在理智上，其實很難真正觸及到這些固執又衝動的騎士們，這正是催眠可以協助你的地方。

陪伴你與內在騎士對話

在米爾貓的催眠中，我們不說什麼大道理，直接體驗進入內在的感覺。因為道理人人都懂卻很難做到，而每個人內心的騎士與傷痕都是獨一無二的，那些真實的感受與經歷，沒辦法用別人的理論來解釋。

我們透過催眠引導，繞過大腦的防衛機制，深入潛意識世界探索，找到內在騎士（另一個我），理解與陪伴他的恐懼與擔憂。

重新設定任務與保護機制，讓內在騎士清楚明白你現在已經長大了、安全了，不再需要用痛苦來防衛，由你親手接管內心的主導權，拯救受困在過去的自己。

我會陪伴你跨出第一步，遇見內心的騎士。
讓我們一起傾聽你內在騎士的聲音，拯救那個用痛苦守護你很久的自己。