頌缽不止能看見身體狀況，也能探索內在世界
協助生命的流動，釋放長年累月的壓力與情緒印記，無論是有形的或無形的，也可能觸碰埋藏深處的陰影創傷，進行理解與自我和解。
得先聲明，並非單純的持續進行頌缽就夠改善什麼，頌缽無法治療任何疾病，也不是一次立即見效的療癒方式，而是如漣漪般柔和的放鬆品質，疏通身體的氣血與經脈，讓我們得到足夠的休息與修復。
進而，重拾對生命的掌控權，喚醒自我的意志，穩定內在的力量，從日常生活與個人信念慢慢的調整。
生活層面
身體－所需的能源，滋養我們身體的食物與水分、呼吸、日照；大腦－所需的修復，適當的運動與休息、深層的睡眠品質；情緒－所需的流動，人際的交流、興趣的激發、居家的清潔。
信念層面
以目前米爾貓經驗來說，大約高達八成的個案都有相同的困擾：自信心的不足、缺乏自我價值的認同、過度外在的盲目追求、不接受自己的負面、急躁卻追求完美……而這些問題總歸一個關鍵：不愛自己。
雖然原因來自各種的發生，可能是原生家庭關係的冷漠、過度干涉，或是高標準的要求、可能在成長過程或職場上的霸凌、可能是社會觀點的歧視……等等等太多太多問題所導致的問題。
但嚴格來說，如果妳愛妳自己，妳會覺得自己很棒，省下許多自我批判與懷疑的力氣，專注於自己的理念與堅定自己的道路，妳會清楚的知道自己存在的價值是什麼，由妳自己來定義妳自己，而非外在評價或是他人瞬息萬變的標籤。
大部分的人都選擇用付出來換取別人的愛、獲取稱讚與存在認同，可以為了心愛的人費心費神的花了幾個小時準備一桌豐盛料理，卻只願意花三分鐘悶一碗泡麵給自己，可能還沒有加蛋。
所謂的正面樂觀積極向上，只是一種詛咒與迫害
放在職場上，的確會為工作績效帶來很大的助力，但放在生命與精神層面，只是一種失衡，侷限了自己而不自知。
以陰陽相生的論點來說：陰生於陽，陽生於陰。
陰中有陽，陽中有陰；孤陰不生，獨陽不長。因彼此的共生與消長，可以變化出許多虛實交替與生命萬物。
簡而言之，唯有陰陽兩者相生相成才能生生不息的循環，如果一個人只要正面，捨棄了負面，如何流動與創造呢？
單憑「快樂一點」無法解決任何問題，也可能是壓垮自己的最後一根稻草而已，解決難題之前需要理解題目在說什麼，思考如何對應與解決，情緒是需要面對與理解的，接受自己為何而感到悲傷、憤怒、嫉妒。
先理解才能接納，接納了才能有所改變。
這邊需要強調一下，理解的目的在於「接納」，而非改變，如果妳是為了改變為目的而去理解，妳可能無法真正的理解。
一味刪除或驅逐只是一種毀滅，唯有接納與共存才能讓妳看見自己，傾聽與擁抱自己原本的樣貌，回應與照顧內在真實的需求，站穩腳步的創造屬於自己的理想生活。
在頌缽療癒之後
所有的能量療癒都只是一種輔助，協助或降低妳在轉換時的不適感，最重要的是，妳是否願意為自己的生命負起責任，真正能夠改變生命、讓過去創傷痊癒的，只有妳自己的意願。
愛自己，照顧自己，先從挑選滋養自己的食材開始吧，為自己煮一頓飯，或是泡一杯茶都好，細細地品嘗為自己而做的，選擇自己所需要的，感謝自己為自己的付出，深深的呼吸與吐氣。
天助自助者，自助人恆助之。
此篇文章以米爾貓個人信念與經驗談為敘述。
★ 內在世界的嚮導．米爾貓
． 頌缽系列導讀
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米爾貓丨催眠改運．紫微推運 
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