這幾年，米爾貓在陪伴個案的過程中發現，來預約催眠與紫微的個案，多是 25到 45歲之間的女性。他們的故事各自不同，但都有一個共通的核心議題，那就是儘管已經非常努力，還擁有了許多成就，心裡還是有個聲音在說：「我不夠好、我不值得被愛、再怎麼努力都不夠、再怎麼做都不夠好。」

這些令人心疼的女孩，有些來自冷暴力或重男輕女的原生家庭，有些經歷了擅長PUA的伴侶，也有在職場裡承受了主管或同事間的霸凌與性別歧視，一次又一次的傷害，讓他們對自己的價值產生了巨大的懷疑。

我很能理解，這樣習得無助的感覺，我也正在走在這一條修復自我的道路上。

我的紫微星在命宮，天生帶著尊榮與自信，卻從小被教導：「女生太驕傲沒人喜歡、要懂謙虛跟包容、要傾聽少說話、你這樣太強勢會嚇跑男人」種種打壓跟指責的聲音，讓我把自己縮得很小很小，變得畏畏縮縮，害怕與人相處，害怕被別人發現我真實的模樣。

但自信，本來就是我的本質。越想掩蓋，越顯得彆扭。再加上遷移宮的貪狼與文昌化忌，讓我特別在意別人的眼光，渴望能被人喜歡，卻又覺得真實的自己一定會被討厭。

我從小在不安全的環境裡長大，從幼年時間就遭受大哥的暴力攻擊，經常被抓起來賞幾個巴掌，有次還差點被丟下樓，以及後來父親的性侵，那些畫面都深深刻在我的心裡，那些恐懼也深深刻在我的記憶跟靈魂裡，讓我失去了安全感，也讓我相信，這個世界上沒有人會保護我。

於是，我把自己藏起來，用孤立來保護那個仍在顫抖的自己。

直到學習紫微，我才看見，自己其實是容易受人喜歡的。只是原生家庭的經驗，讓我不敢承認，也不敢相信。

在命盤的解析中，我第一次看見那些被我否認的力量，是那麼客觀而真實的存在，後來透過催眠練習去擁抱這些特質，才慢慢找回了內在的穩定與安全感。很多來訪的個案，也都在這樣的過程中，重新連結屬於自己的力量與安全感。

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哪些是我們常常否認的力量呢？

例如命盤中陀羅星或化忌的宮位與星曜，代表一個人最用力的地方，正因為太努力、太想做到完美，結果太焦慮而適得其反，但只要調整力道，稍微放鬆一點．拉開一點距離就會發現，原來自己早就已經游刃有餘了。

還有些人是因為被父母傷害過，或害怕自己複製他們的模式，就連帶否定了與父母相似的特質。忽略了那些特質的本身並沒有錯，只是被恐懼包裹、被誤解了，當我們願意重新理解並接納，這些資源就能回到最初的樣貌，成為支撐我們前進的力量。

然而，看見資源與模式，只是第一步。

我們意識上都很清楚的知道，許多事件其實早已結束，但記憶卻仍在心裡翻騰．那些未被釋放的情緒，像一場沒停過的迴圈，讓人困在過去，無法前行。這種時候，就很適合使用催眠，透過潛意識溝通與引導，可以重新整理那段經歷，照顧當時受傷的自己。

當情緒在安全的環境裡釋放出來，心才會騰出了新的空間，容納信任和價值感。

所謂的「改運」，其實就是改變習慣跟模式。紫微讓你看見內在的運作，催眠讓你鬆開過去的束縛，把新的信念一點點帶進生活。這樣的轉化，不只是頭腦知道「我可以改變、我可以選擇」，更是真實的在身心裡感受到安全，再一次勇敢的相信自己，啟動內在的力量與智慧。

如果你也正在懷疑自己，在感情裡或職場裡不停被否定，或者在人際中害怕展現真實的模樣，請記得，這些都不是你的全部，你還有很多資源，只是暫時被恐懼蓋住了。

讓我們一起，把力量一點一點找回來。