總是重複遇見錯的人？對自己沒信心？認為自己很糟糕？這些都是過去失敗的經驗在影響你，而催眠改運，就是讓你重新相信自己，相信自己有改變的力量，能夠選擇自己想要的人生，開始做出新的選擇，命運自然就改變了。
只要你夠相信，一切就會開始改變
有些人問我：「為什麼催眠能改運？那是做什麼？」
催眠改運，關鍵兩個字就是「相信」。
只要你打從心底相信一些事情有用，不是只有心情會改變，連你的身體、大腦、神經系統、自律系統都會跟著改變。
這篇文章要討論的「安慰劑效應」，已經是全世界上百篇醫學研究證實的現象，也是催眠療法被探討的起源之一。
什麼是安慰劑效應？
簡單來說，當你相信某樣東西有效，身體就真的出現了反應。
一開始又稱偽藥效應，比如，醫生給一個頭痛的人一顆糖果，告訴他這是超強止痛藥，結果對方吃下去後，頭痛就真的減輕了。
為什麼？
因為他相信這顆是超強止痛藥，大腦啟動了自癒機制，讓身體真的產生止痛的效果。
很多人聽到這邊都以為只是「心理比較安心」而已，但經由許多科學實驗證實，安慰劑效應不只是在心理起作用，更是連腦中化學物質、神經放電都會跟著有所改變。
分享近期看到的研究，安慰劑效應在帕金森氏症、假手術的實驗與應用（取自書籍：都是大腦出的錯）：
案例一：帕金森氏症患者的鹽水療法
帕金森是一種大腦裡多巴胺神經元退化的疾病。在研究中，給病人打「鹽水」，告訴他們這是很有效的新藥，結果施打過後，他們腦中多巴胺濃度開始上升了。
案例二：沒動手術，但疼痛不見了
針對慢性脊椎疼痛的手術「椎體成形術」，把病人分成兩組，一組進行手術，另一組「假裝」有動手術（進開刀房、打麻醉、演整套流程一樣，只差最後沒把藥打進去）。
實驗結果兩組改善程度幾乎一樣。
其中只有一件事對患者症狀的改善造成了差異，但不是因為實際是否被治療，而是患者猜測自己被分哪一組。
這些研究案例都證實「相信」能產生如此巨大的影響，一種從心智層面反過來改變生理與神經反應的現象。
那催眠要如何改運
首先，改運並不是指改變外在的發生，那些都是不可控的，那要改什麼呢？改我們的「內在」怎麼「運作」，這是我們可以控制的，而當我們做出不同的選擇，自然會活出新的結果。
催眠，就是引導你進入一個既放鬆又清醒的狀態，略過大腦防衛機制，與潛意識溝通，重新改寫信念、改變慣性反應（壞習慣、求生存模式），建立相信與自我肯定的過程。
而整個放鬆的過程，身體也會開始體驗到深度放鬆的品質，連帶情緒的流動，自律神經的穩定，消化、睡眠、免疫系統都會重新調節，找到舒服的平衡。
所以，催眠並不是催眠師單方面洗腦你，是當事者自己主動選擇相信新的可能性，從看見內在真正想要的是什麼，到相信自己能夠獲得，最後實際改變的過程。
🔹 催眠改運：
系統化鬆動內在限制 → 建立新信念 → 活出新劇本
紫微推運看見遠方的路
很多人認為命盤是宿命論，但我看到的紫微是一本人生使用說明書。
米爾貓看過很多人拿了一手好牌，卻打個稀巴爛，也有人出生地獄模式，卻闖出自己的一片天，在最慘的時機反而翻身成功。其實每一張命盤都有優勢跟劣勢，只是我們如何去詮釋跟使用，就會變成你怎麼看你自己，以及你怎麼過你的人生。
如果你一直相信「我命不好」、「我這輩子沒機會了」，那你的生命就會充滿詛咒跟災難，因為你往後的人生都會不斷自我驗證這個信念。即使有人願意無條件幫你，也會被你毀掉，因為你根本不相信自己值得。
但如果你知道「我有選擇」、「我能為自己做決定」，甚至可以把象徵災難的煞星當成燃料，衝破生命的困局，活出自己最舒服的模樣，為自己創造新的人生劇本。
命，是活的。
運，是流動的。
怎麼開始相信自己能改變現狀？
- 每天對自己說一句「肯定」與「感謝」的話，簡單的小事情都很好，像是「我可以處理眼前的事」、「謝謝我今天為自己買了一杯飲料，好好喝～」。
- 列出你曾經做到的事，讓你的大腦清楚看到：「我其實做得到」，這會加強內在的信心，信念是需要證據的，重複回顧成功經驗，就是讓大腦鍛鍊正向迴路的肌肉。
- 以上需要整個人都在相信，如果只是嘴上說，但腦子卻想著罵自己的話語，那可能代表著有很深的傷痛需要釋放，建議預約米爾貓一對一催眠會比較有幫助。
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只有你相信，改變才會開始
催眠有效、紫微有效、任何療癒都有效，但關鍵還是在這句話：只有妳，能決定自己想成為什麼樣的人。
只要你開始相信，身體會回應，情緒會鬆動，行為會改變，命運就慢慢往新的方向走。
不需要等別人來拯救，也不用等人生變好再來相信。
從你相信的那一刻，改變就開始了。
米爾貓丨催眠改運．紫微推運 
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