事件起因是新買的機車，會在雨天後煞車時發出細微的聲音。
米爾貓在過去的經驗中，覺得這種聲音都是老舊機車才會發出的聲音，明明是新買的機車怎麼會發出這樣的聲音，是不是哪裡有問題？為此很焦慮也很擔心！但太太卻覺得沒問題，只是水氣造成的，不然下次去保養再順便檢查就好。
情緒沒有得到安撫的米爾貓，每聽到一次就更焦慮，也開始覺得有點生氣。
今天騎車時，一樣發出聲音，一樣開始累積焦慮跟生氣。於是米爾貓自我反思，我真的擔心車子有問題的話，為什麼不自己牽去檢查？因為我其實已經接受了太太提供的方案，等下次保養再檢查就好。
那為什麼我還是有這麼多情緒呢？因為我想得到太太的安撫，認為太太應該要重視我提出的問題，也期待太太能夠安撫我，但這樣的念頭，其實就是我認為太太應該要為我的情緒負責，同時也交出了自我掌控的權力，處於被動的位置上。
如果我的期待持續沒有得到滿足，就產生更多不滿與指責。
如果收回責任，這時候自己可以做點什麼，讓自己感覺好一點呢？米爾貓想了想就對太太說：「妳的機車一直發出海豹的叫聲欸。」
太太聽了之後就大笑，看見太太笑了，米爾貓原本很焦慮的感覺也沒了，再聽到一樣的聲音，腦海就會浮現一隻可愛海豹在叫，還有太太笑得可愛的畫面，心情就變得很輕鬆愉快。
補充重點
- 其實是海獅的叫聲
- 轉化情緒，有用比事實重要
- 機車還是要檢查= =+
米爾貓丨催眠改運．紫微推運 
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