敲敲心：我該怎麼照顧我自己的心呢？

　　很多時候，妳以為的情緒與妳表現出來的情緒，很大機率不是妳真實的情緒，就像是一個被伴侶背叛的人，她可能會覺得是激烈的憤怒，表現出防備與攻擊的姿態，不願意再對別人好或是信任他人，然而她隱藏起來的真實感受則是悲傷，內心世界正在哭泣，害怕自己再次被傷害，覺得自己不值得被愛。

　　米爾貓經常說的，面對妳真實的感受與情緒，這樣才能真正的解決問題，如果妳只是一昧的發洩妳以為的憤怒情緒，持續用充滿敵意的目光與方式對待他人，但妳沒發現，妳攻擊的對象其實一直都是妳自己，不斷的重複傷害自己，這樣並不會滿足妳的需求，也讓本來的傷口惡化，變得更加嚴重……

　　米爾貓並不贊同，最好的復仇就是過得比對方好，因為事實上，大多數會傷害妳的人根本不在乎妳過得如何，但米爾貓認為，不管是要報仇還是減少未來會被傷害的機會，妳都需要學會先照顧好自己。

　　這周來抽，我該怎麼照顧我自己的心呢？

– 1 –
物質上的舒適

　　妳需要留意一下，在花錢的時候，妳是否覺得自己值得這美好的一切，認為錢花在自己身上很值得，感覺能夠讓生活過得更享受真是太棒了，還是覺得自己其實也不需要用到那麼好的東西呢？我買這麼好的東西是不是浪費了？

　　請讓物質變成一種享受，不要限制與苛待自己，選擇這一組塔羅牌的朋友，經濟狀況應該是允許妳過得比較奢侈一點，並不是要妳亂花錢，也不是要妳不去在意商品價格與品質問題，只管任意揮霍。

　　而是願意為自己花錢，願意在自己身上花錢，樂意為了自己選擇自己喜愛的食物、衣服、保養品、飾品、精油、任何物品，預約放鬆或是美容美體療程，好好呵護自己，增添家具、抱枕、一個賞心悅目的杯子、裝飾品之類的都好，讓生活充滿自己喜歡的元素。

　　此外，可能也需要進行一下物質的斷捨離，放下一些妳覺得丟掉很可惜很浪費卻從來沒有使用過，還有明明心裡覺得不適合或是不好用的物品，好好的告別，賣掉、送人、捐贈或是直接丟掉都好，請了解有一句話叫做空間最貴，還有相信自己值得擁有更好的一切！

– 2 –
下定決心，展開行動

　　不斷遲疑與猶豫，讓心沒有辦法安定下來，蒐集了越多資訊，反而會讓自己更加混亂，因為妳會發現自己擁有太多選擇，妳能做太多事情，每一個選擇都有非常吸引妳的地方，也同時存在著讓妳擔心恐懼的地方。

　　選擇這一組塔羅牌的朋友，停下評估計算與收集資料，不要再試圖用妳的頭腦分析，這樣只會把妳自己逼入一種焦慮的負向迴圈，先找到一種放鬆的方法，或是使用自己喜歡的放鬆方式，讓自己靜下來，好好的去感覺自己的心，妳其實最想要的是什麼，什麼樣的情境或是畫面是妳所期盼的未來？

　　有了一點方向之後，就朝著這個方向開始展開行動，讓自己實際的開始動手做些什麼，用行動來取代一直轉不停的腦中模擬，只有實際的做些什麼，妳才能知道妳倒底想要什麼，並且在過程中逐漸調整，妳會發現自己的心逐漸安穩下來了。

– 3 –
探索妳的潛意識

　　選擇這一組塔羅牌的朋友，心存在著很多未知的恐懼與擔憂，可能連帶著睡眠品質與恐慌的情緒，妳需要藉由一些工具去探索自己的內在世界，去挖掘自己內在深層的傷痛，好好的處理，才能改善妳目前的困擾。

　　工具有很多種類，例如可以試試看自動書寫、靈性繪畫、自由聯想、夢境解析、靜心冥想等等，可以創作與記錄起來，甚至包含了催眠、頌缽，或是直接尋求合適的心理諮商師、身心科醫師、身心靈工作者等等。

　　任何能幫助妳放鬆與探索潛意識都可以嘗試看看，找到最合適妳的方法，這可能會是長期抗戰的概念，漫長而艱深的探索之旅，不要心急求快，耐住性子慢慢的往下挖掘，如同終身學習一樣，認識與陪伴自己是沒有到盡頭的一天。

– 4 –
請放過自己吧

　　選擇這一組塔羅牌的朋友，可能還深陷在情緒的沼澤裡無法自拔，如果妳剛面臨一場慘烈的傷害，情緒惡劣跟暴動都是很正常的，請先給自己一點時間跟空間，好好的喘息與宣洩一下。

　　但妳需要明白，如同上面說的最後一段：米爾貓並不贊同，最好的復仇就是過得比對方好，因為事實上，大多數會傷害妳的人根本不在乎妳過得如何，但米爾貓認為，不管是要報仇還是減少未來會被傷害的機會，妳都需要學會先照顧好自己。

　　如果有人傷害了妳，妳並不一定需要原諒或是放過對方，但妳一定要放過與原諒妳自己，發生任何災難或事故都不是妳的錯，只是事情就這樣發生了，妳的雙手越是緊抓著傷害不放，也是讓自己失去了求救與被救的可能。

　　目前妳對於自己的照顧就是想哭就哭，想睡就睡，想吃就吃，不想動就不要動，過好基本生活機能，妳可以選擇勇敢站起來很好，妳也可以選擇痛哭、賴在地上不起來，這樣也很好，但比起「快點好起來」，刻意壓抑自己的傷痛，米爾貓會希望這時候的妳，好好的去感受自己的情緒，去看見自己其實最脆弱的地方。

　　也許妳會發現，當下的事件可能沒什麼，因為妳真正的痛是過去受傷的自己，這個時候如果能夠發現，反而是一個重新面對與治療的好時機。

嗨嗨，我是那一隻米爾貓 🐾
每周一塔羅為大眾占卜，為生活帶來小小的秘密訊息。
不知道本次的解讀結果是否有回應到妳的心呢？

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　▸ 四立流轉－了解個人狀態與能量運作
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米爾貓丨紫微論命 x 催眠改運